Cara Menghilangkan selulit di Perut dengan Cepat

Cara Menghilangkan selulit di Perut dengan Cepat

loading...
Cara menghilangkan selulit di perut merupakan solusi yang akan dicari wanita kebanyakan setelah melahirkan. Selulit dapat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Selulit umumnya terjadi pada wanita, tetapi tidak jarang juga terjadi pada pria.Wanita biasanya mempunyai selulit di perut setelah melahirkan. Cara menghilangkan selulit di perut setelah melahirkan dapat diatasi dengan mudah. Banyak obat yang terbuat dari bahan kimia yang digunakan sebagai cara menghilangkan selulit di perut dengan cepat. Tetapi cara ini dapat berakibat dalam jangka panjang.

Paha dan pinggul merupakan daerah yang sering muncul selulit. Tetapi pada daerah perut juga dapat muncul selulit terutama setelah melahirkan. Cara menghilangkan selulit di perut dapat diatasi dengan gaya hidup serta diet yang sehat. Berikut merupakan cara menghilangkan selulit di perut dengan cepat yang dapat dicoba.


Latihan Kardiovaskuler

Cara menghilangkan selulit di perut yaitu dengan latihan kardiovaskuler. Kardiovaskuler merupakan latihan yang dapat menghilangkan lemak dari tubuh bagian manapun. Latihan kardiovaskuler misalnya dengan lari, jalan cepat, berenang maupun melakukan erobik. Hilangnya lemak di bawah kulit dapat mengurangi selulit serta perut akan menjadi datar.

Lakukan latihan kardiovaskuler selama kurang lebih 30 menit untuk setiap sesi latihan. Cara menghilangkan selulit di perut dengan cepat dengan kardiovaskuler dapat dilakukan 5 hari dalam seminggu. Perbedaan pada perut akan langsung terlihat. Lakukan cara ini secara teratur supaya selulit di perut dapat hilang sehingga penampilan Anda dapat menarik kembali.


Menggunakan Sepeda

Cara menghilangkan selulit di perut pasca melahirkan dapat dilakukan dengan bersepeda. Bersepeda akan membuat otot perut menjadi rata. Bersepeda akan mengencangkan kulit yang kendur sehingga dapat menghilangkan selulit. Berbaring telentang kemudian lutut ditekuk serta tangan berada di belakang kepala. Dengan tangan di belakang kepala, beralihlah pada posisi sebelah kiri. Pada saat yang sama luruskan kaki kanan seperti bersepeda. Ulangi gerakan tersebut minimal 15 kali gerakan.

Menggunakan Krim

Cara menghilangkan selulit di perut setelah melahirkan dapat dilakukan dengan mengoleskan krim penghilang selulit. Agar hasil dapat menjadi maksimal sebaiknya dilakukan secara teratur. Oleskan krim penghilang selulit yang cocok untuk kulit pada perut dengan melakukan pemijatan secara memutar.

Menggunakan Pelembab Kulit

Cara menghilangkan selulit di perut setelah melahirkan dapat dilakukan dengan menggunakan pelembab kulit. Untuk mencegah selulit muncul dapat digunakan pelembab alami. Menggunakan pelembab alami yang mengandung Vitamin E dapat menjaga elastisitas kulit.

Makanan Mengandung Nutrisi

Cara menghilangkan selulit di perut dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya serat maka selulit dapat dicegah untuk muncul. Makanan yang mengandung nutrisi tersebut diantaranya yaitu buah-buahan segar dan sayuran, biji-bijian, lemak sehat dan protein. Mengkonsumsi makanan yang bernutrisi setiap hari dapat mencegah timbulnya selulit.

Diet yang Seimbang

Yang dimaksud diet yang seimbang yaitu tidak mengurangi terlalu banyak jumlah kalori makanan. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, biji-bijian, sayuran. Hindari makanan asin, daging berlemak maupun makanan atau minuman yang manis. Cara menghilangkan selulit di perut dilakukan dengan diet sehat sehingga dapat mengurangi jumlah lemak dalam tubuh.

Banyak cara menghilangkan selulit di perut yang dapat dicoba. cara tersebut akan mendapatkan hasil yang maksimal apabila dilakukan secara teratur. Olahraga secara teratur selain dapat menjaga keindahan kulit juga dapat menjaga kebugaran tubuh.

Demikian cara menghilangkan selulit di perut dengan cepat yang dapat dijadikan informasi perawatan tubuh. semoga bermanfaat bagi Anda dan selamat mencoba.
loading...

You Might Also Like:

loading...

Share this: